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原因と血行が良くなる食べ物＆飲み物をご紹介 健康的な身体を目指すなら、身体の隅々まで酸素や栄養が行き渡りやすくなるよう血行を良くする必要があります。 目指すべきは「サラサラ血液」ですが、老廃物が身体から排出されずにいると血液はドロドロに。 健康的な身体づくりから遠ざかるだけでなく、お肌にとっても悪影響となります。 そこで今回は ★脳の血流を良くするには色々方法・・・ ①逆立ち(脳に栄養が行き渡るため、活性するが、高血圧の人は血管が破裂する可能性あり) ②肩、首、ヘッドマッサージ(肩、首はストレッチ程度でも で、ヘッドマッサージは、ヘッドスパへ行くのも良いが、日々行う事が重要なので、シャンプー時に・抗凝固薬（血流を良くする薬）を内服中の方は必ず、検査当日までの内服状況 について、担当医師にご確認ください。 注意事項 ①検査日は1日がかりになります。（緊急対応の場合は、お待たせすることをご了承下さい） つらいpmsや生理痛 カフェインの摂取が影響しているかも 生理のことから妊娠 出産 育児まで 女性のための情報サイト ルナルナ 血流を良くする飲み物 コーヒー